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[韓国料理 レシピ]忙しい朝に簡単!ツナと卵のジョン (참치계란전)

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[韓国料理 レシピ]忙しい朝に簡単!ツナと卵のジョン (참치계란전)

韓国料理 レシピ ツナと卵のジョン

 時間のない朝は、なにか作るのも面倒になります。ツナと卵のジョン(韓国風ピカタ。)は、朝にぴったり!さっと焼くだけの簡単なジョンです。

<材料>
ツナ・・・1缶
卵・・・3個
唐辛子・・・1本
玉ネギ・・・1/2個
塩胡椒少々

韓国料理 レシピ ツナと卵のジョン

<作り方>

1、材料すべてをみじん切りにします。

2、むらなく混ぜます。

3、油を引いたフライパンに、ひとさじ分ずつのせます。

4、こんがりと焼きます。

※小麦粉を約大さじ1から2いれ、パリパリに焼いてもおいしいです。

韓国料理 レシピ ツナと卵のジョン

 朝は食欲がなくても、こんなおかずがあったら食欲がわいてきますよ。おいしいおかずで一日の楽しいはじまりを!


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